Ha szeretnénk egészségesen élni, akkor nem kell feltétlenül konditerembe járni mindennap, hiszen sokunk időbeosztása ezt nem engedi meg. De már az is egy remek kezdet, hogyha felpezsdítjük az étrendünket. A kókuszolaj vásárlás során olyan alapanyag fog a konyhánkba kerülni, ami meghatározó szerephez jut az ételek elkészítésénél.
Sokkal egészségesebb, mint a hagyományos napraforgó olaj és a diétás étrendbe is beépíthető. Akik a paleo étrend szerint táplálkoznak, azoknak is ajánlott, mivel rengeteg étel készíthető el a felhasználásával.
