Sokoldalúan felhasználható erőkeret

Erőkeret

Az egészségbe fektetni nagyon megtérülő dolog, ezért mindig tartsuk ezt szem előtt, amikor úgy döntünk, hogy eljött az ideje kicsit összeszedni magunkat. A test könnyen elhagyhatja magát, de a kellő akarattal kipótolhatjuk a lelkesedést és visszanyerhetjük az alapformánkat. A feladatot támogatni fogja a megfelelő erőkeret, aminek jóvoltából számos edzésgyakorlatot hajthatunk végre.

Tovább