Ha fontos az egészségünk, bevásárláskor kötelezően szerepelnie kell a listán gyümölcsöknek is. A vörösáfonya vásárlás már nem nevezhető nehéz feladatnak, hiszen a kisebb piacokon is beszerezhető. Azonban miért van az, hogy az emberek hamarabb választanak egy banánt vagy pár almát?
Valószínűleg nincsenek tisztában a jótékony hatásaival. A vörösáfonya ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag növény. Felhasználható nyersen, de készíthetünk belőle gyümölcsturmixot is. Jól mutat egy gyümölcssalátában, valamint sütemény főalkotóeleme is lehet.
Ha a gyermekeink már kiskorukban megszokják és megkedvelik az ízét, azzal már jót tettünk, hiszen ők is ugyanezt az elvet fogják átadni unokáinknak. A vörösáfonya egyébként a magas vérnyomást is képes lecsökkenteni, valamint stabilizálja a szív működését és az érrendszert is. A cukorbetegek bátran fogyaszthatják. A vörösáfonya vásárlás gyakorisága talán a hölgyek körében nő meg leginkább, hiszen jelentősen képes késleltetni az öregedést. Tanulók fogyasszák rendszeresen, hiszen segít a memória javulásában!