Nincs is annál kellemesebb a hölgyeknek, mint amikor egy fárasztó nap után, amely leginkább az elmére hatott ki, kezdődhet az egyórás laza kocogás, mellyel ismét fel lehet töltődni. Mielőtt azonban bárki is nekikezd a több kilométeres távnak, mindenképp győződjön meg arról, hogy a női futócipő megfelel-e a követelményeknek.
Ide sorolható például a biztonság, a kényelem és a tartósság. Az első tényezőt illetően fontos tudni, hogy csakis olyan lábbeliben érdemes hosszabb távú kocogást kivitelezni, amelyik teljes mértékben védi a talpat, ujjakat és a bokát is.