Az akaraterőnk az evolúció során alakult ki, amit fejleszthetünk és a testi-lelki egészség javítására használhatjuk. Kelly McGonigal kutató pszichológus újabb kötete az Akaraterő-öszton című alkotás, amely június elején jelent meg az Ursus Libris Kiadó gondozásában. A szerző arra buzdítja az olvasókat, hogy válasszanak egy olyan szokást, amin változtatni szeretnének, vagy egy célt, amit el szeretnének érni. A könyvet végigolvasva vegyék kezükbe az irányítást és változtassanak. Kelly McGonigal az akaraterő és a stressz elismert kutatója, hírnevét a Stanford Egyetemen szerezte. Könyvében olvasható, hogy az akaraterő reagál az evolúciós kihívásokra, egy ösztönszerű működés, amit gyakran használunk.