Milyen infraszaunát válasszunk?

Többféle infraszauna közül lehet választani

Rohanó világunkban sajnos egyre nehezebben sikerül időt szakítani olyan tevékenységekre, amelyek a lazulást, pihenést szolgálják. Sokaknak a szaunázás jelenti az igazi feltöltődést, azonban csak ritkán jut idejük arra, hogy ellátogassanak egy olyan helyre, ahol élhetnek ezzel a lehetőséggel.

Az infraszauna azonban a méretének és fogyasztásának köszönhetően, már a lakásnak is a része lehet, így otthon is lehet élvezni az előnyeit. Természetesen nem filléres kiadásról van szó és nem rövid időszakra vásárolt termékről, ezért ajánlott előtte egy kicsit tájékozódni és felállítani néhány kritériumot, hogy könnyebb legyen a választás.

Tovább

A szauna jó hatással van a szervezetre

Szauna

Nemcsak a légzőszervre van jó hatása, hanem az egész testre, mivel méregtelenítés céljából is kiváló. A szauna akkor a legideálisabb, ha 60–100 Celsius-fok közötti hőmérsékletű. A páratartalmat a szellőztetéssel és a víz kövekre való locsolásával tudja szabályozni. A tevékenység elvégzése előtt le kell zuhanyoznia, így testét felfrissítheti, majd a berendezés padján el kell helyezkedni. 15-20 percet javasolnak egyhuzamban bent tölteni, mivel a meleg hatására izzadni kezd, így jobb, ha a méreganyagoktól végleg megszabadul.

Tovább

A szauna jótékony hatásai

Szauna

Minden ember számára kiemelkedően fontos a kirobbanó egészség, a tökéletes alak, a kiegyensúlyozottság, valamint a jókedv. Létezik azonban egy olyan dolog, amelynek rendszeres igénybevételével mindez egyszerre elérhetővé válik.

A szauna egy nagyszerű találmány, amely a testnek és a léleknek egyaránt jót tesz. Már hosszú idők óta alkalmazzák, hiszen régóta ismerik annak a jótékony hatásait. Napjainkban is nagy népszerűségnek örvend szerte a nagyvilágban, az emberek előszeretettel használják.

Tovább

A szauna rendszeres használata

Szauna
Szauna az egészség érdekében

Szinte egyértelmű, hogy az északi népek különösen kedvelik azokat a lehetőségeket, ahol melegben lehetnek. Azt tudta, hogy az első szauna is náluk jelent meg először? Máig nem változott ez, hiszen aki csak teheti, szaunát szereltet a házához és hetente többször is használja azt.

Emiatt ők már sokkal tapasztaltabbak e téren, illetve jobban is ismerik a rendszeres szaunázás jótékony fiziológiai hatását. Néhányat itt is megemlítenénk, amelyet mindenkinek érdemes tudnia. A szauna melege erősíti a test immunrendszerét, mivel mesterséges lázat idéz elő. Ezáltal a szervezet öngyógyításba kezd.

Tovább

Szauna-rituálé

Szauna rituálé
Szauna rituálé

A test megtisztításának eljárásai sok kultúrában összecsengtek a spiritualitás kérdésekkel. A szauna egyfajta rituális test-lélek tisztító szertartásnak is tekinthető, amennyiben célunk nem pusztán a ragyogó bőr és méregtől mentes test elérésének vágya, hanem a lelki kiegyensúlyozottság birtokunkba költözése egyaránt. E kettő átragyogja egymást, hiszen a pszichoszomatikus betegségek megléte is arra utalnak, akár egy jól összeszerkesztett óra, úgy működik az ember szervezete is.

Tovább