Az elhízás kiváló okai a nők életében!

Az elhízás kiváló okai

Hazánkban, de szerte a világban nők milliói elégedetlenek az alakjukkal, a testükkel és ehhez természetesen a hamar lerakódó zsír is hozzá segít. A legegyszerűbben akkor tudjuk a problémát megoldani ha teljesen tisztában vagyunk azzal, hogy mi is okozza.

A gyermekvárás időszaka is nagyon kritikus, mert a megváltozott étkezési szokások és a bekövetkező hormonális változások plusz kilókat eredményeznek, amelyektől nagyon nehéz megszabadulni a gyermek megszületése után is. Emellett az ösztrogén tartalmú tabletták, mint például a fogamzásgátlók is okolhatóak a túlsúlyért, de természetesen ma már egyre kevesebb mennyiségben találhatjuk meg ezeket az összetevőket a gyógyszerekben. A kisgyerek mellett egyre kevesebb idő jut magunkra és az alvászavarok miatt is rendszertelenül táplálkozunk, amely elég gyorsan súlygyarapodáshoz vezethet. Sorolhatnánk még a számtalan tényezőt, amelyek befolyásolják az életünket, a testünket, lelkünket és ezzel együtt a súlyunkat is.

A legfontosabb, hogy figyeljünk az egészségünkre és arra, hogy minden pillanatban jól érezzük magunk a bőrünkben. Ez a legfontosabb és akkor hatalmas mosollyal nézünk az életben az elénk táruló akadályok elé.