Hormonális egészségünk megtartása rendkívül fontos dolog, mert ha felborul az egyensúly, akkor komoly problémákkal szembesülhetünk. Ez megoldható Aviva tornával, ami a már meglévő gondok megoldásában is segít. Az Aviva torna online is elsajátítható módszer. Emlékezzünk, hogy a koronavírus idején rengeteg mindent kénytelenek voltunk online intézni, így az Aviva módszer megismerése is ezen az úton történt! Szerencsére, a járvány és az azzal járó korlátozások megszűntek, azonban az online órák ma is népszerűek.
Lényegében ugyanolyan hatékony, de lehet, hogy még hatékonyabb ez, mint a személyes találkozó. Voltaképpen az utóbbi során is a szavaival éri el a szakember, hogy minden résztvevő azt a mozdulatot végezze, amit és úgy, ahogyan kell. Online oktatás során azonban videók segítségével dolgozzuk fel a gyakorlatokat. Az Aviva módszer többek között nőgyógyászati problémák, ciszták, miómák megszüntetésére ideális, ugyanakkor a hormonális egyensúly megtartásához és a pajzsmirigy gondok megoldásához is a legjobb választás.
Tovább