Fekvőtámasz keret az erőnléti edzéshez

fekvőtámasz keret
Fekvőtámasz keret

Szeretnéd megerősíteni a vállaidat? Akkor erre a célra tökéletes segítséged lesz a fekvőtámasz keret, ami nemcsak az izomerő, hanem az állóképesség javulását is elősegíti. Rendszeres használatával új gyakorlatokat tanulhatsz és felkészülhetsz az eredményes edzésre. A fekvőtámasz az egyik legalapvetőbb gyakorlat. Bár sokan már évek óta csinálják, jelentős részük helytelenül végzi.

Tovább