Az evés-ivás eredménye legelőször a hasunkon látszik meg, pedig mindenki lapos, tónusos, kockahasra vágyik. Igazából szeretünk enni, de amikor az már az alkatunkon meglátszik, egyáltalán nem kellemes érzés, vagyis tenni kell ellene valamit. Sokaknak segített már elindulni a jó úton az Intenset kockahas programja. Lapos hasunk nem a hasizom gyakorlatoktól lesz, hanem a zsírvesztéstől. Nem elég az edzés, mert ha az étkezés nem megfelelő, akkor soha nem lesz lapos, kockahasunk.
Az említett program éppen ezért rendkívül hasznos, hiszen nem pusztán a tornagyakorlatokat ismerteti meg velünk, hanem a hatékony diétát is. Kizárólag így lehet elérni pozitív, látványos eredményt. Azért kell edzeni a hasizmokat, mert amikor eltűnik az a fránya zsírtömeg, akkor egy izmos, kockás has bukkan elő. Az edzés nélküli diétától pedig löttyedt csontvázzá válhatunk, annyi hasizmunk sem lesz, ami megtartsa a gyomrunkat. A diéta és a kockahas program együtt, kéz a kézben, egymást erősítve működik, hozza el a várva-várt eredményt.